Kuřecí nugetky v cornflakesové strouhance z AirFryeru
Hledáš dokonalou svačinu na víkendové setkání nebo jednoduchý oběd, který si zamiluje celá rodina? Tento recept na kuřecí nugetky v cornflakesové strouhance z AirFryeru je trefa do černého! Nugetky jsou uvnitř šťavnaté, zvenku křupavé a navíc mnohem zdravější než jejich fritované varianty. V horkovzdušné fritéze bez tuku je připravíš rychle a bez zbytečného tuku.
Marináda s majonézou navíc zajistí, že maso bude křehké a aromatické. A strouhanka z rozdrcených cornflakes jim dodá onu výjimečnou křupavost, které se jen těžko odolává. Přesvědč se sám, jak snadno lze tyto nugetky připravit doma, a vychutnej si jejich lahodnou chuť!
Kuřecí nugetky v cornflakesové strouhance z AirFryeru
4
Porce10
min.10
min.250
kcalIngredience
500 g kuřecích prsou
1 PL lehké majonézy
1 ČL sladké mleté papriky
Sůl a pepř podle chuti
cca 3 hrsti cornflakes
Postup
- Kuřecí prsa nakrájej na menší kousky, které budou velikostí připomínat typické nugety.
- V míse smíchej kousky kuřete s majonézou, sladkou mletou paprikou, solí a pepřem. Takto připravenou marinádu nech alespoň 2 hodiny odležet v lednici, aby maso získalo aroma.
- Mezitím připrav strouhanku: Dej cornflakes do sáčku do mrazáku a rozdrť je válečkem. Dělej to opatrně tak, že budeš válečkem přejíždět po cornflakes, abys nedělal hluk (sousedé ti poděkují!).
- Vyjměte marinované kousky kuřete z lednice a obalte je v připravené cornflakesové strouhance. Lehce přitlačte, aby cornflakes dobře přilnuly.
- Vlož nugety do koše AirFryeru v jedné vrstvě tak, aby se nepřekrývaly. Nastav přístroj na 165°C a peč je 10 min. V tomto receptu není nutné nugety obracet ani je stříkat olejem.
- Po upečení by měly být nugety zlatavé a křupavé. Vyjmi je z horkovzdušné fritézy a ihned podávej.
Hotové kuřecí nugetky v cornflakesové strouhance chutnají výborně s hranolky ze sladkých brambor nebo klasickými bramborami, které byly rovněž připraveny v AirFryeru. Hodí se k nim jednoduchý mrkvovo-jablečný salát nebo mix listových salátů s lehkým dresinkem. Nugetky můžeš podávat také se svou oblíbenou omáčkou – například česnekovou omáčkou, majonézovo-hořčičnou omáčkou nebo barbecue omáčkou.
Kuřecí nugety v AirFryeru jsou ideální volbou pro rychlé a zdravé jídlo. Díky bezolejové horkovzdušné fritéze si můžeš vychutnat křupavý pokrm bez přebytečného tuku. Vyzkoušej tento recept a přesvědč se, jak snadno lze připravit domácí nugety bez smažení. Dobrou chuť!
Tipy k přípravě
- Pokud máš rád/a ostřejší chuť, přidej do marinády trochu pálivé papriky nebo kajenského pepře.
- Aby byly nugetky ještě křupavější, nech je po obalení v cornflakes několik minut odležet, aby strouhanka lépe „držela pohromadě“.
- Vyplatí se pamatovat, že horkovzdušná fritéza by měla být před vložením nugetů předehřátá – maso se tak začne hned péct a zůstane šťavnaté.
